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Beweglichkeit beginnt im Kopf: Entdecke die Feldenkrais-Methode Fühlst du dich oft verspannt, festgefahren oder einfach „unrund“ in deinen Bewegungen? Die meisten von uns haben im Laufe des Lebens Gewohnheiten entwickelt, […]

Tiefe Entspannung durch Klang und Schwingung Manchmal reichen Worte nicht aus, um wirklich loszulassen. Die sanften Klänge von Klangschalen wirken unmittelbar auf Körper und Nervensystem. Schwingungen breiten sich spürbar im […]

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Tiefe Entspannung durch Klang und Schwingung Manchmal reichen Worte nicht aus, um wirklich loszulassen. Die sanften Klänge von Klangschalen wirken unmittelbar auf Körper und Nervensystem. Schwingungen breiten sich spürbar im […]

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WAS IST NORDIC WALKING? Nordic Walking fördert Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Der Kurs hilft, Schmerzen vorzubeugen, mit Pausen für Videoanalysen, Kraft- und Dehnübungen. Genieße Naturerlebnisse und Gruppendynamik! FÜR WEN […]

Raum für dich – Yoga entdecken und vertiefen Egal, ob du zum ersten Mal Yoga ausprobierst oder bereits Erfahrung mitbringst – du bist hier herzlich willkommen. Die Yoga- Stunden orientieren […]

WAS IST NORDIC WALKING? Nordic Walking fördert Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Der Kurs hilft, Schmerzen vorzubeugen, mit Pausen für Videoanalysen, Kraft- und Dehnübungen. Genieße Naturerlebnisse und Gruppendynamik! FÜR WEN […]