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SUMMARY:Power Circle
DESCRIPTION:Keine Gewichte\, keine komplizierten Geräte\, nur du und dein Körper. Dieser Kurs setzt auf funktionelles Training mit natürlichen Bewegungsabläufen und klaren Intervallen\, um deine Kraft\, Ausdauer und Beweglichkeit effektiv zu steigern. \n\n\nKurskonzept & Aufbau\n\n\n\nAufwärmen (Warm-up): Sanftes Mobilisieren der Gelenke und Erhöhen der Herzfrequenz zur optimalen Verletzungsprophylaxe\nHauptteil (Workout): Intensives Intervalltraining mit abwechslungsreichen Eigengewichtsübung (Bodyweight Exercise).\nCool-down: Dehnen und Entspannen\, um die Regeneration einzuleiten und die Muskeln zu lockern.\n\n\n\nFür wen ist der Kurs geeignet?\n\n\nFür wirklich alle! Jede Übung lässt sich individuell anpassen: Egal ob Vereinfachung für Einsteiger oder Progression für Fortgeschrittene – du trainierst genau auf deinem persönlichen Level und steigerst dich in deinem eigenen Tempo. \n\n\nWas brauche ich?\n\n\n\nSport Kleidung\, Hallenschuhe\, Matte\nEs ist keine Vorerfahrung notwendig\nEinstieg ist jederzeit möglich\n\n\n\n\n\n\nDetail\nInfo\n\n\n\n\nZeitraum\nimmer Dienstags ab dem 06.10. bis zum 08.12.\n\n\nUhrzeit\n17:00 – 18:00 Uhr\n\n\nPreis\n12 € pro Termin / 110 € gesamter Kurs\n\n\nMitzubringen\nSport Kleidung\, Hallenschuhe\, Matte\n\n\n\n\n\nJetzt Anmelden\n\n\nschreibe einfach eine kurze Nachricht an: mbanzhaf@therapiezentrum-weinstadt.de \n\n 
URL:https://therapiezentrum-weinstadt.de/kurs/power-circle/2026-11-10/
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SUMMARY:Geführte Klangschalenmeditation
DESCRIPTION:Tiefe Entspannung durch Klang und Schwingung\nManchmal reichen Worte nicht aus\, um wirklich loszulassen.\nDie sanften Klänge von Klangschalen wirken unmittelbar auf Körper und Nervensystem.\nSchwingungen breiten sich spürbar im Raum aus\, Gedanken werden ruhiger\, Anspannung darf sich lösen. \nDiese geführte Klangschalenmeditation schenkt dir einen geschützten Raum für Regeneration\, innere Ruhe und bewusste Entlastung vom Alltag. \n\nWas dich erwartet\n\nachtsam angeleitete Meditationen und Fantasiereisen\ngezielte Klangimpulse zur Tiefenentspannung\nsanfte Schwingungen zur mentalen Beruhigung und innere Zentrierung\n\nDu liegst bequem\, musst nichts leisten und darfst einfach empfangen. \n\nWirkung\nKlangschalen können dabei unterstützen \n\nStress abzubauen\ninnere Unruhe zu reduzieren\nSchlafqualität zu verbessern\nneue Energie zu gewinnen\nwieder mehr bei dir selbst anzukommen\n\n\nWann und Wo findet der Kurs statt?\n\n\n\nDetail\nInfo\n\n\n\n\nWöchentlich\nDienstags\, 18:30 – 19:30 Uhr\n\n\nTreffpunkt\nTHERAPIEZENTRUM WEINSTADT\n\n\nKosten\n25 € pro Abend / 150 € für den gesamten Kurs (10 Termine)\n\n\n\nBitte die Kursgebühr in Bar mitbringen \n\nJetzt Anmelden\nschreibe einfach eine kurze Nachricht an: mail@eceb.de \noder kurz anrufen unter: 0711 – 6 55 88 12
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SUMMARY:Feldenkrais Kurs 1
DESCRIPTION:Beweglichkeit beginnt im Kopf: Entdecke die Feldenkrais-Methode\n\n\nFühlst du dich oft verspannt\, festgefahren oder einfach „unrund“ in deinen Bewegungen? Die meisten von uns haben im Laufe des Lebens Gewohnheiten entwickelt\, die uns unnötig Kraft kosten oder zu Schmerzen führen. Die Feldenkrais-Methode lädt dich ein\, diese Muster spielerisch zu lösen – nicht durch Anstrengung\, sondern durch Achtsamkeit. \n\n\nWas erwartet dich im Kurs?\n\n\nIn meinen Stunden geht es nicht um „höher\, schneller\, weiter“. Wir nutzen sanfte\, oft ungewohnte Bewegungsabfolgen\, um das Nervensystem neugierig zu machen. \n\n\n\nBewusstheit durch Bewegung: Du lernst\, wie du dich bewegst und wo du unnötige Spannung hältst.\nLeichtigkeit finden: Entdecke\, wie sich dein Rücken\, Nacken oder deine Hüften befreiter anfühlen können\, wenn die Kraftübertragung im Körper stimmt.\nStressabbau: Die konzentrierte Langsamkeit wirkt wie eine Tiefenentspannung für dein gesamtes System.\n\n\n\nFür wen ist der Kurs geeignet?\n\n\nFeldenkrais ist für jeden Körper und jedes Alter gedacht. Egal\, ob du: \n\n\n\nchronische Verspannungen lindern möchtest\,\ndeine sportliche Performance oder künstlerische Ausdruckskraft verbessern willst\,\noder einfach einen Weg suchst\, gelassener und beweglicher durch den Alltag zu gehen.\n\n\n\nWas brauche ich?\n\n\n\nBequeme Kleidung\, eine Decke\, ein kleines Kissen\nEs ist keine Vorerfahrung notwendig\nEinstieg ist jederzeit möglich\n\n\n\n\n\n\nDetail\nInfo\n\n\n\n\nZeitraum\nimmer Mittwochs ab dem 23.09. bis zum 11.11.\n\n\nUhrzeit\n18:45 – 20:00 Uhr\n\n\nPreis\n15€ für pro Termin / 112 € gesamter Kurs\n\n\nMitzubringen\nBequeme Kleidung\, warme Socken und eine Matte.\n\n\n\n\n\nJetzt Anmelden\n\n\nschreibe einfach eine kurze Nachricht an: stefanmoedinger@web.de \n\n\noder kurz anrufen unter: 015754198189 \n\n\nBitte das Geld beim ersten mal in bar mitbringen oder überweisen \n\n\nBankverbindung: \n\n\nVolksbank Stuttgart eG\nIBAN: DE 58 6009 0100 1572 3800 04
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SUMMARY:Feldenkrais Kurs 2
DESCRIPTION:Beweglichkeit beginnt im Kopf: Entdecke die Feldenkrais-Methode\n\n\nFühlst du dich oft verspannt\, festgefahren oder einfach „unrund“ in deinen Bewegungen? Die meisten von uns haben im Laufe des Lebens Gewohnheiten entwickelt\, die uns unnötig Kraft kosten oder zu Schmerzen führen. Die Feldenkrais-Methode lädt dich ein\, diese Muster spielerisch zu lösen – nicht durch Anstrengung\, sondern durch Achtsamkeit. \n\n\nWas erwartet dich im Kurs?\n\n\nIn meinen Stunden geht es nicht um „höher\, schneller\, weiter“. Wir nutzen sanfte\, oft ungewohnte Bewegungsabfolgen\, um das Nervensystem neugierig zu machen. \n\n\n\nBewusstheit durch Bewegung: Du lernst\, wie du dich bewegst und wo du unnötige Spannung hältst.\nLeichtigkeit finden: Entdecke\, wie sich dein Rücken\, Nacken oder deine Hüften befreiter anfühlen können\, wenn die Kraftübertragung im Körper stimmt.\nStressabbau: Die konzentrierte Langsamkeit wirkt wie eine Tiefenentspannung für dein gesamtes System.\n\n\n\nFür wen ist der Kurs geeignet?\n\n\nFeldenkrais ist für jeden Körper und jedes Alter gedacht. Egal\, ob du: \n\n\n\nchronische Verspannungen lindern möchtest\,\ndeine sportliche Performance oder künstlerische Ausdruckskraft verbessern willst\,\noder einfach einen Weg suchst\, gelassener und beweglicher durch den Alltag zu gehen.\n\n\n\nWas brauche ich?\n\n\n\nBequeme Kleidung\, eine Decke\, ein kleines Kissen\nEs ist keine Vorerfahrung notwendig\nEinstieg ist jederzeit möglich\n\n\n\n\n\n\nDetail\nInfo\n\n\n\n\nZeitraum\nimmer Mittwochs ab dem 21.10. bis zum 16.12.\n\n\nUhrzeit\n20:05 – 21:20 Uhr\n\n\nPreis\n15 € für pro Termin / 126 € gesamter Kurs\n\n\nMitzubringen\nBequeme Kleidung\, warme Socken und eine Matte.\n\n\n\n\n\nJetzt Anmelden\n\n\nschreibe einfach eine kurze Nachricht an: stefanmoedinger@web.de \n\n\noder kurz anrufen unter: 015754198189 \n\n\nBitte das Geld beim ersten mal in bar mitbringen oder überweisen \n\n\nBankverbindung: \n\n\nVolksbank Stuttgart eG\nIBAN: DE 58 6009 0100 1572 3800 04
URL:https://therapiezentrum-weinstadt.de/kurs/feldenkrais-kurs-2/2026-11-11/
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SUMMARY:Raus aus der Erschöpfung: Sanfte Wege zurück zu mehr Belastbarkeit
DESCRIPTION:Fühlst du dich trotz Schlaf\, Ruhepausen oder Therapien nicht wirklich erholt? Begleiten dich chronische Schmerzen\, innere Anspannung oder das Gefühl\, dass dein Körper dauerhaft im Alarmmodus feststeckt? \n\n\nAnhaltender Stress und Schmerzen können die Fähigkeit unseres Nervensystems beeinträchtigen\, zwischen Aktivität und Erholung zu wechseln. In diesem Kurs lernst du\, dein Nervensystem besser zu verstehen und mit sanften\, körperorientierten Übungen mehr Sicherheit\, Regeneration und Belastbarkeit von innen heraus aufzubauen. \n\n\nWas erwartet dich im Kurs?\n\n\nJede Einheit beginnt mit einem kurzen theoretischen Impuls rund um die Themen Stress\, Schmerz und Nervensystem. Anschließend üben wir gemeinsam sanfte somatische Bewegungen\, Atem- und Wahrnehmungsübungen\, die helfen können\, Anspannung abzubauen und die eigene Regulationsfähigkeit zu stärken. \n\n\nInnere Belastbarkeit aufbauen\n\n\nLerne die Signale deines Körpers besser wahrzunehmen und deine Fähigkeit zur Regeneration schrittweise zu erweitern. \n\n\nMehr Sicherheit im eigenen Körper finden\n\n\nDurch langsame und individuell angepasste Übungen kann das Nervensystem neue Erfahrungen von Ruhe\, Stabilität und Entlastung machen. \n\n\nMit Beschwerden anders umgehen lernen\n\n\nDie Übungen werden niemals über Schmerzen hinweg ausgeführt. Stattdessen lernst du\, deinen Körper dort abzuholen\, wo er sich gerade befindet\, und neue Wege im Umgang mit Stress und Belastungen zu entdecken. \n\n\nFür wen ist der Kurs geeignet?\n\n\nDer Kurs richtet sich an Erwachsene jeden Alters und eignet sich besonders für Menschen\, die: \n\n\n\nunter chronischen Schmerzen leiden\nsich erschöpft oder dauerhaft gestresst fühlen\nSchlafprobleme oder innere Unruhe erleben\nmit Fibromyalgie\, Migräne oder stressbedingten Beschwerden leben\nkörperliche Einschränkungen haben oder sich in einer Rehabilitationsphase befinden\nschwanger sind oder sich in der Zeit nach der Geburt befinden\nergänzend zu Physiotherapie\, Osteopathie oder anderen Behandlungen ihre Selbstregulation stärken möchten.\n\n\n\nWas brauche ich?\n\n\nBequeme Kleidung\, eine Decke\, ein kleines Kissen \n\n\nEs sind keine Vorkenntnisse erforderlich. \n\n\n\n\n\nDetail\nInfo\n\n\n\n\nZeitraum\nDonnerstags\, 18-19:00 Uhr | 10 Termine 24.09.26-26.11.26\n\n\nDauer\njeweils 60 Minuten\n\n\nKursgebühr\n140 € für den gesamten Kurs\n\n\nTeilnehmerzahl\nmax. 10 Personen\n\n\nMitzubringen\nBequeme Kleidung\, Decke und kleines Kissen\n\n\n\n\n\nKostenloser Schnupper Kurs Donnerstag\, 17.09.26 18-19:00 Uhr \n\n\nBitte die Kursgebühr in Bar mitbringen. \n\n\nJetzt Anmelden\n\n\nLeiterin: Jessica Beraldo \n\n\nschreibe einfach eine kurze Nachricht an: soul-bliss@mail.de \n\n\noder kurz anrufen/ WhatsApp unter: 0152 27 63 47 99
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DESCRIPTION:RAUM FÜR DICH – YOGA ENTDECKEN UND VERTIEFEN\n\n\nEgal\, ob du zum ersten Mal Yoga ausprobierst oder bereits Erfahrung mitbringst – du bist hier herzlich willkommen. \n\n\nDie Yoga- Stunden orientieren sich an Hatha- und Yin-Yoga und führen dich sanft in die verschiedenen Yogahaltungen. Mal üben wir kraftvoll\, dynamisch und fordernd\, mal ruhig\, entspannend und regenerativ. Dabei begleitet uns immer der Atem\, der uns durch die Bewegungen führt und dabei hilft\, ganz im Moment anzukommen. \n\n\nRuhig gehaltene Positionen wechseln sich mit fließenden Bewegungsabläufen ab. In der Stille finden wir Stabilität\, schöpfen neue Kraft und nehmen uns Zeit\, nachzuspüren. So entsteht eine wohltuende Balance zwischen Aktivität und Entspannung\, die dich auch über die Yogamatte hinaus in deinem Alltag begleiten kann. \n\n\nIn diesem Kurs schaffen wir Raum\, um den Körper zu stärken\, beweglicher zu werden und das eigene Körpergefühl bewusster wahrzunehmen. Dabei geht es nicht um Perfektion in den Haltungen\, sondern darum\, dir selbst und deinem Körper mit Achtsamkeit zu begegnen und deine ganz persönliche Yoga-Praxis zu entdecken. \n\n\nIch freue mich drauf\, dich dabei zu begleiten. \n\n\nBring gerne mit: Bequeme Kleidung\, Kissen\, Decke\, Yoga-Blöcke (wenn vorhanden)\, Yogamatte (wenn vorhanden) \n\n\n\n\n\nDetail\nInfo\n\n\n\n\nTermine\n10 Termine fortlaufend ab 10.09.2026\nImmer Donnerstags 19:15 – 20:15 Uhr\n\n\nKursbeitrag\n125 € für alle 10 Termine\n\n\n\n\n\nEinfach Anmelden\n\n\nninamoedinger@gmx.de
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DESCRIPTION:Keine Gewichte\, keine komplizierten Geräte\, nur du und dein Körper. Dieser Kurs setzt auf funktionelles Training mit natürlichen Bewegungsabläufen und klaren Intervallen\, um deine Kraft\, Ausdauer und Beweglichkeit effektiv zu steigern. \n\n\nKurskonzept & Aufbau\n\n\n\nAufwärmen (Warm-up): Sanftes Mobilisieren der Gelenke und Erhöhen der Herzfrequenz zur optimalen Verletzungsprophylaxe\nHauptteil (Workout): Intensives Intervalltraining mit abwechslungsreichen Eigengewichtsübung (Bodyweight Exercise).\nCool-down: Dehnen und Entspannen\, um die Regeneration einzuleiten und die Muskeln zu lockern.\n\n\n\nFür wen ist der Kurs geeignet?\n\n\nFür wirklich alle! Jede Übung lässt sich individuell anpassen: Egal ob Vereinfachung für Einsteiger oder Progression für Fortgeschrittene – du trainierst genau auf deinem persönlichen Level und steigerst dich in deinem eigenen Tempo. \n\n\nWas brauche ich?\n\n\n\nSport Kleidung\, Hallenschuhe\, Matte\nEs ist keine Vorerfahrung notwendig\nEinstieg ist jederzeit möglich\n\n\n\n\n\n\nDetail\nInfo\n\n\n\n\nZeitraum\nimmer Dienstags ab dem 06.10. bis zum 08.12.\n\n\nUhrzeit\n17:00 – 18:00 Uhr\n\n\nPreis\n12 € pro Termin / 110 € gesamter Kurs\n\n\nMitzubringen\nSport Kleidung\, Hallenschuhe\, Matte\n\n\n\n\n\nJetzt Anmelden\n\n\nschreibe einfach eine kurze Nachricht an: mbanzhaf@therapiezentrum-weinstadt.de \n\n 
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DESCRIPTION:Tiefe Entspannung durch Klang und Schwingung\nManchmal reichen Worte nicht aus\, um wirklich loszulassen.\nDie sanften Klänge von Klangschalen wirken unmittelbar auf Körper und Nervensystem.\nSchwingungen breiten sich spürbar im Raum aus\, Gedanken werden ruhiger\, Anspannung darf sich lösen. \nDiese geführte Klangschalenmeditation schenkt dir einen geschützten Raum für Regeneration\, innere Ruhe und bewusste Entlastung vom Alltag. \n\nWas dich erwartet\n\nachtsam angeleitete Meditationen und Fantasiereisen\ngezielte Klangimpulse zur Tiefenentspannung\nsanfte Schwingungen zur mentalen Beruhigung und innere Zentrierung\n\nDu liegst bequem\, musst nichts leisten und darfst einfach empfangen. \n\nWirkung\nKlangschalen können dabei unterstützen \n\nStress abzubauen\ninnere Unruhe zu reduzieren\nSchlafqualität zu verbessern\nneue Energie zu gewinnen\nwieder mehr bei dir selbst anzukommen\n\n\nWann und Wo findet der Kurs statt?\n\n\n\nDetail\nInfo\n\n\n\n\nWöchentlich\nDienstags\, 18:30 – 19:30 Uhr\n\n\nTreffpunkt\nTHERAPIEZENTRUM WEINSTADT\n\n\nKosten\n25 € pro Abend / 150 € für den gesamten Kurs (10 Termine)\n\n\n\nBitte die Kursgebühr in Bar mitbringen \n\nJetzt Anmelden\nschreibe einfach eine kurze Nachricht an: mail@eceb.de \noder kurz anrufen unter: 0711 – 6 55 88 12
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DESCRIPTION:Beweglichkeit beginnt im Kopf: Entdecke die Feldenkrais-Methode\n\n\nFühlst du dich oft verspannt\, festgefahren oder einfach „unrund“ in deinen Bewegungen? Die meisten von uns haben im Laufe des Lebens Gewohnheiten entwickelt\, die uns unnötig Kraft kosten oder zu Schmerzen führen. Die Feldenkrais-Methode lädt dich ein\, diese Muster spielerisch zu lösen – nicht durch Anstrengung\, sondern durch Achtsamkeit. \n\n\nWas erwartet dich im Kurs?\n\n\nIn meinen Stunden geht es nicht um „höher\, schneller\, weiter“. Wir nutzen sanfte\, oft ungewohnte Bewegungsabfolgen\, um das Nervensystem neugierig zu machen. \n\n\n\nBewusstheit durch Bewegung: Du lernst\, wie du dich bewegst und wo du unnötige Spannung hältst.\nLeichtigkeit finden: Entdecke\, wie sich dein Rücken\, Nacken oder deine Hüften befreiter anfühlen können\, wenn die Kraftübertragung im Körper stimmt.\nStressabbau: Die konzentrierte Langsamkeit wirkt wie eine Tiefenentspannung für dein gesamtes System.\n\n\n\nFür wen ist der Kurs geeignet?\n\n\nFeldenkrais ist für jeden Körper und jedes Alter gedacht. Egal\, ob du: \n\n\n\nchronische Verspannungen lindern möchtest\,\ndeine sportliche Performance oder künstlerische Ausdruckskraft verbessern willst\,\noder einfach einen Weg suchst\, gelassener und beweglicher durch den Alltag zu gehen.\n\n\n\nWas brauche ich?\n\n\n\nBequeme Kleidung\, eine Decke\, ein kleines Kissen\nEs ist keine Vorerfahrung notwendig\nEinstieg ist jederzeit möglich\n\n\n\n\n\n\nDetail\nInfo\n\n\n\n\nZeitraum\nimmer Mittwochs ab dem 21.10. bis zum 16.12.\n\n\nUhrzeit\n20:05 – 21:20 Uhr\n\n\nPreis\n15 € für pro Termin / 126 € gesamter Kurs\n\n\nMitzubringen\nBequeme Kleidung\, warme Socken und eine Matte.\n\n\n\n\n\nJetzt Anmelden\n\n\nschreibe einfach eine kurze Nachricht an: stefanmoedinger@web.de \n\n\noder kurz anrufen unter: 015754198189 \n\n\nBitte das Geld beim ersten mal in bar mitbringen oder überweisen \n\n\nBankverbindung: \n\n\nVolksbank Stuttgart eG\nIBAN: DE 58 6009 0100 1572 3800 04
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SUMMARY:Raus aus der Erschöpfung: Sanfte Wege zurück zu mehr Belastbarkeit
DESCRIPTION:Fühlst du dich trotz Schlaf\, Ruhepausen oder Therapien nicht wirklich erholt? Begleiten dich chronische Schmerzen\, innere Anspannung oder das Gefühl\, dass dein Körper dauerhaft im Alarmmodus feststeckt? \n\n\nAnhaltender Stress und Schmerzen können die Fähigkeit unseres Nervensystems beeinträchtigen\, zwischen Aktivität und Erholung zu wechseln. In diesem Kurs lernst du\, dein Nervensystem besser zu verstehen und mit sanften\, körperorientierten Übungen mehr Sicherheit\, Regeneration und Belastbarkeit von innen heraus aufzubauen. \n\n\nWas erwartet dich im Kurs?\n\n\nJede Einheit beginnt mit einem kurzen theoretischen Impuls rund um die Themen Stress\, Schmerz und Nervensystem. Anschließend üben wir gemeinsam sanfte somatische Bewegungen\, Atem- und Wahrnehmungsübungen\, die helfen können\, Anspannung abzubauen und die eigene Regulationsfähigkeit zu stärken. \n\n\nInnere Belastbarkeit aufbauen\n\n\nLerne die Signale deines Körpers besser wahrzunehmen und deine Fähigkeit zur Regeneration schrittweise zu erweitern. \n\n\nMehr Sicherheit im eigenen Körper finden\n\n\nDurch langsame und individuell angepasste Übungen kann das Nervensystem neue Erfahrungen von Ruhe\, Stabilität und Entlastung machen. \n\n\nMit Beschwerden anders umgehen lernen\n\n\nDie Übungen werden niemals über Schmerzen hinweg ausgeführt. Stattdessen lernst du\, deinen Körper dort abzuholen\, wo er sich gerade befindet\, und neue Wege im Umgang mit Stress und Belastungen zu entdecken. \n\n\nFür wen ist der Kurs geeignet?\n\n\nDer Kurs richtet sich an Erwachsene jeden Alters und eignet sich besonders für Menschen\, die: \n\n\n\nunter chronischen Schmerzen leiden\nsich erschöpft oder dauerhaft gestresst fühlen\nSchlafprobleme oder innere Unruhe erleben\nmit Fibromyalgie\, Migräne oder stressbedingten Beschwerden leben\nkörperliche Einschränkungen haben oder sich in einer Rehabilitationsphase befinden\nschwanger sind oder sich in der Zeit nach der Geburt befinden\nergänzend zu Physiotherapie\, Osteopathie oder anderen Behandlungen ihre Selbstregulation stärken möchten.\n\n\n\nWas brauche ich?\n\n\nBequeme Kleidung\, eine Decke\, ein kleines Kissen \n\n\nEs sind keine Vorkenntnisse erforderlich. \n\n\n\n\n\nDetail\nInfo\n\n\n\n\nZeitraum\nDonnerstags\, 18-19:00 Uhr | 10 Termine 24.09.26-26.11.26\n\n\nDauer\njeweils 60 Minuten\n\n\nKursgebühr\n140 € für den gesamten Kurs\n\n\nTeilnehmerzahl\nmax. 10 Personen\n\n\nMitzubringen\nBequeme Kleidung\, Decke und kleines Kissen\n\n\n\n\n\nKostenloser Schnupper Kurs Donnerstag\, 17.09.26 18-19:00 Uhr \n\n\nBitte die Kursgebühr in Bar mitbringen. \n\n\nJetzt Anmelden\n\n\nLeiterin: Jessica Beraldo \n\n\nschreibe einfach eine kurze Nachricht an: soul-bliss@mail.de \n\n\noder kurz anrufen/ WhatsApp unter: 0152 27 63 47 99
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SUMMARY:Power Circle
DESCRIPTION:Keine Gewichte\, keine komplizierten Geräte\, nur du und dein Körper. Dieser Kurs setzt auf funktionelles Training mit natürlichen Bewegungsabläufen und klaren Intervallen\, um deine Kraft\, Ausdauer und Beweglichkeit effektiv zu steigern. \n\n\nKurskonzept & Aufbau\n\n\n\nAufwärmen (Warm-up): Sanftes Mobilisieren der Gelenke und Erhöhen der Herzfrequenz zur optimalen Verletzungsprophylaxe\nHauptteil (Workout): Intensives Intervalltraining mit abwechslungsreichen Eigengewichtsübung (Bodyweight Exercise).\nCool-down: Dehnen und Entspannen\, um die Regeneration einzuleiten und die Muskeln zu lockern.\n\n\n\nFür wen ist der Kurs geeignet?\n\n\nFür wirklich alle! Jede Übung lässt sich individuell anpassen: Egal ob Vereinfachung für Einsteiger oder Progression für Fortgeschrittene – du trainierst genau auf deinem persönlichen Level und steigerst dich in deinem eigenen Tempo. \n\n\nWas brauche ich?\n\n\n\nSport Kleidung\, Hallenschuhe\, Matte\nEs ist keine Vorerfahrung notwendig\nEinstieg ist jederzeit möglich\n\n\n\n\n\n\nDetail\nInfo\n\n\n\n\nZeitraum\nimmer Dienstags ab dem 06.10. bis zum 08.12.\n\n\nUhrzeit\n17:00 – 18:00 Uhr\n\n\nPreis\n12 € pro Termin / 110 € gesamter Kurs\n\n\nMitzubringen\nSport Kleidung\, Hallenschuhe\, Matte\n\n\n\n\n\nJetzt Anmelden\n\n\nschreibe einfach eine kurze Nachricht an: mbanzhaf@therapiezentrum-weinstadt.de \n\n 
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SUMMARY:Geführte Klangschalenmeditation
DESCRIPTION:Tiefe Entspannung durch Klang und Schwingung\nManchmal reichen Worte nicht aus\, um wirklich loszulassen.\nDie sanften Klänge von Klangschalen wirken unmittelbar auf Körper und Nervensystem.\nSchwingungen breiten sich spürbar im Raum aus\, Gedanken werden ruhiger\, Anspannung darf sich lösen. \nDiese geführte Klangschalenmeditation schenkt dir einen geschützten Raum für Regeneration\, innere Ruhe und bewusste Entlastung vom Alltag. \n\nWas dich erwartet\n\nachtsam angeleitete Meditationen und Fantasiereisen\ngezielte Klangimpulse zur Tiefenentspannung\nsanfte Schwingungen zur mentalen Beruhigung und innere Zentrierung\n\nDu liegst bequem\, musst nichts leisten und darfst einfach empfangen. \n\nWirkung\nKlangschalen können dabei unterstützen \n\nStress abzubauen\ninnere Unruhe zu reduzieren\nSchlafqualität zu verbessern\nneue Energie zu gewinnen\nwieder mehr bei dir selbst anzukommen\n\n\nWann und Wo findet der Kurs statt?\n\n\n\nDetail\nInfo\n\n\n\n\nWöchentlich\nDienstags\, 18:30 – 19:30 Uhr\n\n\nTreffpunkt\nTHERAPIEZENTRUM WEINSTADT\n\n\nKosten\n25 € pro Abend / 150 € für den gesamten Kurs (10 Termine)\n\n\n\nBitte die Kursgebühr in Bar mitbringen \n\nJetzt Anmelden\nschreibe einfach eine kurze Nachricht an: mail@eceb.de \noder kurz anrufen unter: 0711 – 6 55 88 12
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SUMMARY:Feldenkrais Kurs 2
DESCRIPTION:Beweglichkeit beginnt im Kopf: Entdecke die Feldenkrais-Methode\n\n\nFühlst du dich oft verspannt\, festgefahren oder einfach „unrund“ in deinen Bewegungen? Die meisten von uns haben im Laufe des Lebens Gewohnheiten entwickelt\, die uns unnötig Kraft kosten oder zu Schmerzen führen. Die Feldenkrais-Methode lädt dich ein\, diese Muster spielerisch zu lösen – nicht durch Anstrengung\, sondern durch Achtsamkeit. \n\n\nWas erwartet dich im Kurs?\n\n\nIn meinen Stunden geht es nicht um „höher\, schneller\, weiter“. Wir nutzen sanfte\, oft ungewohnte Bewegungsabfolgen\, um das Nervensystem neugierig zu machen. \n\n\n\nBewusstheit durch Bewegung: Du lernst\, wie du dich bewegst und wo du unnötige Spannung hältst.\nLeichtigkeit finden: Entdecke\, wie sich dein Rücken\, Nacken oder deine Hüften befreiter anfühlen können\, wenn die Kraftübertragung im Körper stimmt.\nStressabbau: Die konzentrierte Langsamkeit wirkt wie eine Tiefenentspannung für dein gesamtes System.\n\n\n\nFür wen ist der Kurs geeignet?\n\n\nFeldenkrais ist für jeden Körper und jedes Alter gedacht. Egal\, ob du: \n\n\n\nchronische Verspannungen lindern möchtest\,\ndeine sportliche Performance oder künstlerische Ausdruckskraft verbessern willst\,\noder einfach einen Weg suchst\, gelassener und beweglicher durch den Alltag zu gehen.\n\n\n\nWas brauche ich?\n\n\n\nBequeme Kleidung\, eine Decke\, ein kleines Kissen\nEs ist keine Vorerfahrung notwendig\nEinstieg ist jederzeit möglich\n\n\n\n\n\n\nDetail\nInfo\n\n\n\n\nZeitraum\nimmer Mittwochs ab dem 21.10. bis zum 16.12.\n\n\nUhrzeit\n20:05 – 21:20 Uhr\n\n\nPreis\n15 € für pro Termin / 126 € gesamter Kurs\n\n\nMitzubringen\nBequeme Kleidung\, warme Socken und eine Matte.\n\n\n\n\n\nJetzt Anmelden\n\n\nschreibe einfach eine kurze Nachricht an: stefanmoedinger@web.de \n\n\noder kurz anrufen unter: 015754198189 \n\n\nBitte das Geld beim ersten mal in bar mitbringen oder überweisen \n\n\nBankverbindung: \n\n\nVolksbank Stuttgart eG\nIBAN: DE 58 6009 0100 1572 3800 04
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DESCRIPTION:Fühlst du dich trotz Schlaf\, Ruhepausen oder Therapien nicht wirklich erholt? Begleiten dich chronische Schmerzen\, innere Anspannung oder das Gefühl\, dass dein Körper dauerhaft im Alarmmodus feststeckt? \n\n\nAnhaltender Stress und Schmerzen können die Fähigkeit unseres Nervensystems beeinträchtigen\, zwischen Aktivität und Erholung zu wechseln. In diesem Kurs lernst du\, dein Nervensystem besser zu verstehen und mit sanften\, körperorientierten Übungen mehr Sicherheit\, Regeneration und Belastbarkeit von innen heraus aufzubauen. \n\n\nWas erwartet dich im Kurs?\n\n\nJede Einheit beginnt mit einem kurzen theoretischen Impuls rund um die Themen Stress\, Schmerz und Nervensystem. Anschließend üben wir gemeinsam sanfte somatische Bewegungen\, Atem- und Wahrnehmungsübungen\, die helfen können\, Anspannung abzubauen und die eigene Regulationsfähigkeit zu stärken. \n\n\nInnere Belastbarkeit aufbauen\n\n\nLerne die Signale deines Körpers besser wahrzunehmen und deine Fähigkeit zur Regeneration schrittweise zu erweitern. \n\n\nMehr Sicherheit im eigenen Körper finden\n\n\nDurch langsame und individuell angepasste Übungen kann das Nervensystem neue Erfahrungen von Ruhe\, Stabilität und Entlastung machen. \n\n\nMit Beschwerden anders umgehen lernen\n\n\nDie Übungen werden niemals über Schmerzen hinweg ausgeführt. Stattdessen lernst du\, deinen Körper dort abzuholen\, wo er sich gerade befindet\, und neue Wege im Umgang mit Stress und Belastungen zu entdecken. \n\n\nFür wen ist der Kurs geeignet?\n\n\nDer Kurs richtet sich an Erwachsene jeden Alters und eignet sich besonders für Menschen\, die: \n\n\n\nunter chronischen Schmerzen leiden\nsich erschöpft oder dauerhaft gestresst fühlen\nSchlafprobleme oder innere Unruhe erleben\nmit Fibromyalgie\, Migräne oder stressbedingten Beschwerden leben\nkörperliche Einschränkungen haben oder sich in einer Rehabilitationsphase befinden\nschwanger sind oder sich in der Zeit nach der Geburt befinden\nergänzend zu Physiotherapie\, Osteopathie oder anderen Behandlungen ihre Selbstregulation stärken möchten.\n\n\n\nWas brauche ich?\n\n\nBequeme Kleidung\, eine Decke\, ein kleines Kissen \n\n\nEs sind keine Vorkenntnisse erforderlich. \n\n\n\n\n\nDetail\nInfo\n\n\n\n\nZeitraum\nDonnerstags\, 18-19:00 Uhr | 10 Termine 24.09.26-26.11.26\n\n\nDauer\njeweils 60 Minuten\n\n\nKursgebühr\n140 € für den gesamten Kurs\n\n\nTeilnehmerzahl\nmax. 10 Personen\n\n\nMitzubringen\nBequeme Kleidung\, Decke und kleines Kissen\n\n\n\n\n\nKostenloser Schnupper Kurs Donnerstag\, 17.09.26 18-19:00 Uhr \n\n\nBitte die Kursgebühr in Bar mitbringen. \n\n\nJetzt Anmelden\n\n\nLeiterin: Jessica Beraldo \n\n\nschreibe einfach eine kurze Nachricht an: soul-bliss@mail.de \n\n\noder kurz anrufen/ WhatsApp unter: 0152 27 63 47 99
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SUMMARY:Körperwahrnehmung\, Yoga & Meditation
DESCRIPTION:Entdecke die sieben Räume in dir\nIn diesen zwei Stunden erkunden wir\, wie Bewegung\, Atmung und Achtsamkeit dich dabei unterstützen können\, wieder mehr in Kontakt mit deinem eigenen Körper zu kommen. Durch gezielte Yogaübungen und eine geführte Meditation tauchen wir in die Welt der sieben Chakren – der Energiezentren unseres Körpers – ein. \nDieser Raum lädt dazu ein\, deine Ressourcen bewusster wahrzunehmen und die eigene Selbstwirksamkeit neu zu erleben. Du brauchst keine Vorkenntnisse oder Erfahrungen in Yoga oder Meditation – nur Neugier und die Bereitschaft\, dir selbst eine nährende Auszeit zu schenken. \nBitte mitbringen: Yogamatte\, Kissen\, Decke\, bequeme Kleidung\, Trinken \n\n\n\nDetail\nInfo\n\n\n\n\nTermin\nSamstag\, den 28.11.2026 von 16-18 Uhr\n\n\nKursbeitrag\n29 €\n\n\nAnmeldung\nbis 14.11.2026\n\n\nTeilnehmer\nMax. 10 Teilnehmer\n\n\n\n\nEinfach Anmelden\nninamoedinger@gmx.de \n 
URL:https://therapiezentrum-weinstadt.de/kurs/koerperwahrnehmung-yoga-meditation/
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DESCRIPTION:Keine Gewichte\, keine komplizierten Geräte\, nur du und dein Körper. Dieser Kurs setzt auf funktionelles Training mit natürlichen Bewegungsabläufen und klaren Intervallen\, um deine Kraft\, Ausdauer und Beweglichkeit effektiv zu steigern. \n\n\nKurskonzept & Aufbau\n\n\n\nAufwärmen (Warm-up): Sanftes Mobilisieren der Gelenke und Erhöhen der Herzfrequenz zur optimalen Verletzungsprophylaxe\nHauptteil (Workout): Intensives Intervalltraining mit abwechslungsreichen Eigengewichtsübung (Bodyweight Exercise).\nCool-down: Dehnen und Entspannen\, um die Regeneration einzuleiten und die Muskeln zu lockern.\n\n\n\nFür wen ist der Kurs geeignet?\n\n\nFür wirklich alle! Jede Übung lässt sich individuell anpassen: Egal ob Vereinfachung für Einsteiger oder Progression für Fortgeschrittene – du trainierst genau auf deinem persönlichen Level und steigerst dich in deinem eigenen Tempo. \n\n\nWas brauche ich?\n\n\n\nSport Kleidung\, Hallenschuhe\, Matte\nEs ist keine Vorerfahrung notwendig\nEinstieg ist jederzeit möglich\n\n\n\n\n\n\nDetail\nInfo\n\n\n\n\nZeitraum\nimmer Dienstags ab dem 06.10. bis zum 08.12.\n\n\nUhrzeit\n17:00 – 18:00 Uhr\n\n\nPreis\n12 € pro Termin / 110 € gesamter Kurs\n\n\nMitzubringen\nSport Kleidung\, Hallenschuhe\, Matte\n\n\n\n\n\nJetzt Anmelden\n\n\nschreibe einfach eine kurze Nachricht an: mbanzhaf@therapiezentrum-weinstadt.de \n\n 
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DESCRIPTION:Geführte Klangschalenmeditation\nTiefe Entspannung durch Klang und Schwingung\nManchmal reichen Worte nicht aus\, um wirklich loszulassen.\nDie sanften Klänge von Klangschalen wirken unmittelbar auf Körper und Nervensystem.\nSchwingungen breiten sich spürbar im Raum aus\, Gedanken werden ruhiger\, Anspannung darf sich lösen. \nDiese geführte Klangschalenmeditation schenkt dir einen geschützten Raum für Regeneration\, innere Ruhe und bewusste Entlastung vom Alltag. \n\nWas dich erwartet\n\nachtsam angeleitete Meditationen und Fantasiereisen\ngezielte Klangimpulse zur Tiefenentspannung\nsanfte Schwingungen zur mentalen Beruhigung und innere Zentrierung\n\nDu liegst bequem\, musst nichts leisten und darfst einfach empfangen. \n\nWirkung\nKlangschalen können dabei unterstützen \n\nStress abzubauen\ninnere Unruhe zu reduzieren\nSchlafqualität zu verbessern\nneue Energie zu gewinnen\nwieder mehr bei dir selbst anzukommen\n\n\nWann und Wo findet der Kurs statt?\n\n\n\nDetail\nInfo\n\n\n\n\nWöchentlich\nDienstags\, 18:30 – 19:30 Uhr\n\n\nTreffpunkt\nTHERAPIEZENTRUM WEINSTADT\n\n\nKosten\n25 € pro Abend / 150 € für den gesamten Kurs (10 Termine)\n\n\n\nBitte die Kursgebühr in Bar mitbringen \n\nJetzt Anmelden\nschreibe einfach eine kurze Nachricht an: mail@eceb.de \noder kurz anrufen unter: 0711 – 6 55 88 12
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SUMMARY:Feldenkrais Kurs 2
DESCRIPTION:Beweglichkeit beginnt im Kopf: Entdecke die Feldenkrais-Methode\n\n\nFühlst du dich oft verspannt\, festgefahren oder einfach „unrund“ in deinen Bewegungen? Die meisten von uns haben im Laufe des Lebens Gewohnheiten entwickelt\, die uns unnötig Kraft kosten oder zu Schmerzen führen. Die Feldenkrais-Methode lädt dich ein\, diese Muster spielerisch zu lösen – nicht durch Anstrengung\, sondern durch Achtsamkeit. \n\n\nWas erwartet dich im Kurs?\n\n\nIn meinen Stunden geht es nicht um „höher\, schneller\, weiter“. Wir nutzen sanfte\, oft ungewohnte Bewegungsabfolgen\, um das Nervensystem neugierig zu machen. \n\n\n\nBewusstheit durch Bewegung: Du lernst\, wie du dich bewegst und wo du unnötige Spannung hältst.\nLeichtigkeit finden: Entdecke\, wie sich dein Rücken\, Nacken oder deine Hüften befreiter anfühlen können\, wenn die Kraftübertragung im Körper stimmt.\nStressabbau: Die konzentrierte Langsamkeit wirkt wie eine Tiefenentspannung für dein gesamtes System.\n\n\n\nFür wen ist der Kurs geeignet?\n\n\nFeldenkrais ist für jeden Körper und jedes Alter gedacht. Egal\, ob du: \n\n\n\nchronische Verspannungen lindern möchtest\,\ndeine sportliche Performance oder künstlerische Ausdruckskraft verbessern willst\,\noder einfach einen Weg suchst\, gelassener und beweglicher durch den Alltag zu gehen.\n\n\n\nWas brauche ich?\n\n\n\nBequeme Kleidung\, eine Decke\, ein kleines Kissen\nEs ist keine Vorerfahrung notwendig\nEinstieg ist jederzeit möglich\n\n\n\n\n\n\nDetail\nInfo\n\n\n\n\nZeitraum\nimmer Mittwochs ab dem 21.10. bis zum 16.12.\n\n\nUhrzeit\n20:05 – 21:20 Uhr\n\n\nPreis\n15 € für pro Termin / 126 € gesamter Kurs\n\n\nMitzubringen\nBequeme Kleidung\, warme Socken und eine Matte.\n\n\n\n\n\nJetzt Anmelden\n\n\nschreibe einfach eine kurze Nachricht an: stefanmoedinger@web.de \n\n\noder kurz anrufen unter: 015754198189 \n\n\nBitte das Geld beim ersten mal in bar mitbringen oder überweisen \n\n\nBankverbindung: \n\n\nVolksbank Stuttgart eG\nIBAN: DE 58 6009 0100 1572 3800 04
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SUMMARY:Yoga im Advent
DESCRIPTION:Die Adventszeit ist manchmal voller Termine\, To-Dos und Erwartungen. Umso schöner\, zwischendurch bewusst innezuhalten und wieder bei sich selbst anzukommen. In dieser Yoga-Serie begleiten uns drei Themen durch die Vorweihnachtszeit: \nAnkommen\, Loslassen und Vertrauen. \nMit sanften Yogaübungen\, bewusster Atmung\, kleinen Impulsen und Momenten der Stille gönnen wir uns Zeit zum Durchatmen\, Auftanken – und vielleicht ein bisschen mehr Raum für das\, was gerade wirklich wichtig ist. \nDu brauchst keine Vorkenntnisse – nur bequeme Kleidung und die Entscheidung\, dich selbst zu beschenken 😉 \nBitte mitbringen: Yogamatte\, bequeme Kleidung\, Decke\, Kissen \n\n\n\nDetail\nInfo\n\n\n\n\nTermine\n03./10./17.12.2026 um 19:30 Uhr\n\n\nKursbeitrag für alle 3 Termine\n39 €\n\n\nAnmeldung\nbis 19.11.26\n\n\nTeilnehmer\nMax. 10 Teilnehmer\n\n\n\nEinfach Anmelden\nninamoedinger@gmx.de \n 
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SUMMARY:Power Circle
DESCRIPTION:Keine Gewichte\, keine komplizierten Geräte\, nur du und dein Körper. Dieser Kurs setzt auf funktionelles Training mit natürlichen Bewegungsabläufen und klaren Intervallen\, um deine Kraft\, Ausdauer und Beweglichkeit effektiv zu steigern. \n\n\nKurskonzept & Aufbau\n\n\n\nAufwärmen (Warm-up): Sanftes Mobilisieren der Gelenke und Erhöhen der Herzfrequenz zur optimalen Verletzungsprophylaxe\nHauptteil (Workout): Intensives Intervalltraining mit abwechslungsreichen Eigengewichtsübung (Bodyweight Exercise).\nCool-down: Dehnen und Entspannen\, um die Regeneration einzuleiten und die Muskeln zu lockern.\n\n\n\nFür wen ist der Kurs geeignet?\n\n\nFür wirklich alle! Jede Übung lässt sich individuell anpassen: Egal ob Vereinfachung für Einsteiger oder Progression für Fortgeschrittene – du trainierst genau auf deinem persönlichen Level und steigerst dich in deinem eigenen Tempo. \n\n\nWas brauche ich?\n\n\n\nSport Kleidung\, Hallenschuhe\, Matte\nEs ist keine Vorerfahrung notwendig\nEinstieg ist jederzeit möglich\n\n\n\n\n\n\nDetail\nInfo\n\n\n\n\nZeitraum\nimmer Dienstags ab dem 06.10. bis zum 08.12.\n\n\nUhrzeit\n17:00 – 18:00 Uhr\n\n\nPreis\n12 € pro Termin / 110 € gesamter Kurs\n\n\nMitzubringen\nSport Kleidung\, Hallenschuhe\, Matte\n\n\n\n\n\nJetzt Anmelden\n\n\nschreibe einfach eine kurze Nachricht an: mbanzhaf@therapiezentrum-weinstadt.de \n\n 
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LOCATION:Gymnastikraum Therapiezentrum Weinstadt\, Ulrichstraße 55\, Weinstadt\, 71384\, Germany
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DESCRIPTION:Beweglichkeit beginnt im Kopf: Entdecke die Feldenkrais-Methode\n\n\nFühlst du dich oft verspannt\, festgefahren oder einfach „unrund“ in deinen Bewegungen? Die meisten von uns haben im Laufe des Lebens Gewohnheiten entwickelt\, die uns unnötig Kraft kosten oder zu Schmerzen führen. Die Feldenkrais-Methode lädt dich ein\, diese Muster spielerisch zu lösen – nicht durch Anstrengung\, sondern durch Achtsamkeit. \n\n\nWas erwartet dich im Kurs?\n\n\nIn meinen Stunden geht es nicht um „höher\, schneller\, weiter“. Wir nutzen sanfte\, oft ungewohnte Bewegungsabfolgen\, um das Nervensystem neugierig zu machen. \n\n\n\nBewusstheit durch Bewegung: Du lernst\, wie du dich bewegst und wo du unnötige Spannung hältst.\nLeichtigkeit finden: Entdecke\, wie sich dein Rücken\, Nacken oder deine Hüften befreiter anfühlen können\, wenn die Kraftübertragung im Körper stimmt.\nStressabbau: Die konzentrierte Langsamkeit wirkt wie eine Tiefenentspannung für dein gesamtes System.\n\n\n\nFür wen ist der Kurs geeignet?\n\n\nFeldenkrais ist für jeden Körper und jedes Alter gedacht. Egal\, ob du: \n\n\n\nchronische Verspannungen lindern möchtest\,\ndeine sportliche Performance oder künstlerische Ausdruckskraft verbessern willst\,\noder einfach einen Weg suchst\, gelassener und beweglicher durch den Alltag zu gehen.\n\n\n\nWas brauche ich?\n\n\n\nBequeme Kleidung\, eine Decke\, ein kleines Kissen\nEs ist keine Vorerfahrung notwendig\nEinstieg ist jederzeit möglich\n\n\n\n\n\n\nDetail\nInfo\n\n\n\n\nZeitraum\nimmer Mittwochs ab dem 21.10. bis zum 16.12.\n\n\nUhrzeit\n20:05 – 21:20 Uhr\n\n\nPreis\n15 € für pro Termin / 126 € gesamter Kurs\n\n\nMitzubringen\nBequeme Kleidung\, warme Socken und eine Matte.\n\n\n\n\n\nJetzt Anmelden\n\n\nschreibe einfach eine kurze Nachricht an: stefanmoedinger@web.de \n\n\noder kurz anrufen unter: 015754198189 \n\n\nBitte das Geld beim ersten mal in bar mitbringen oder überweisen \n\n\nBankverbindung: \n\n\nVolksbank Stuttgart eG\nIBAN: DE 58 6009 0100 1572 3800 04
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SUMMARY:Yoga im Advent
DESCRIPTION:Die Adventszeit ist manchmal voller Termine\, To-Dos und Erwartungen. Umso schöner\, zwischendurch bewusst innezuhalten und wieder bei sich selbst anzukommen. In dieser Yoga-Serie begleiten uns drei Themen durch die Vorweihnachtszeit: \nAnkommen\, Loslassen und Vertrauen. \nMit sanften Yogaübungen\, bewusster Atmung\, kleinen Impulsen und Momenten der Stille gönnen wir uns Zeit zum Durchatmen\, Auftanken – und vielleicht ein bisschen mehr Raum für das\, was gerade wirklich wichtig ist. \nDu brauchst keine Vorkenntnisse – nur bequeme Kleidung und die Entscheidung\, dich selbst zu beschenken 😉 \nBitte mitbringen: Yogamatte\, bequeme Kleidung\, Decke\, Kissen \n\n\n\nDetail\nInfo\n\n\n\n\nTermine\n03./10./17.12.2026 um 19:30 Uhr\n\n\nKursbeitrag für alle 3 Termine\n39 €\n\n\nAnmeldung\nbis 19.11.26\n\n\nTeilnehmer\nMax. 10 Teilnehmer\n\n\n\nEinfach Anmelden\nninamoedinger@gmx.de \n 
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DESCRIPTION:Beweglichkeit beginnt im Kopf: Entdecke die Feldenkrais-Methode\n\n\nFühlst du dich oft verspannt\, festgefahren oder einfach „unrund“ in deinen Bewegungen? Die meisten von uns haben im Laufe des Lebens Gewohnheiten entwickelt\, die uns unnötig Kraft kosten oder zu Schmerzen führen. Die Feldenkrais-Methode lädt dich ein\, diese Muster spielerisch zu lösen – nicht durch Anstrengung\, sondern durch Achtsamkeit. \n\n\nWas erwartet dich im Kurs?\n\n\nIn meinen Stunden geht es nicht um „höher\, schneller\, weiter“. Wir nutzen sanfte\, oft ungewohnte Bewegungsabfolgen\, um das Nervensystem neugierig zu machen. \n\n\n\nBewusstheit durch Bewegung: Du lernst\, wie du dich bewegst und wo du unnötige Spannung hältst.\nLeichtigkeit finden: Entdecke\, wie sich dein Rücken\, Nacken oder deine Hüften befreiter anfühlen können\, wenn die Kraftübertragung im Körper stimmt.\nStressabbau: Die konzentrierte Langsamkeit wirkt wie eine Tiefenentspannung für dein gesamtes System.\n\n\n\nFür wen ist der Kurs geeignet?\n\n\nFeldenkrais ist für jeden Körper und jedes Alter gedacht. Egal\, ob du: \n\n\n\nchronische Verspannungen lindern möchtest\,\ndeine sportliche Performance oder künstlerische Ausdruckskraft verbessern willst\,\noder einfach einen Weg suchst\, gelassener und beweglicher durch den Alltag zu gehen.\n\n\n\nWas brauche ich?\n\n\n\nBequeme Kleidung\, eine Decke\, ein kleines Kissen\nEs ist keine Vorerfahrung notwendig\nEinstieg ist jederzeit möglich\n\n\n\n\n\n\nDetail\nInfo\n\n\n\n\nZeitraum\nimmer Mittwochs ab dem 21.10. bis zum 16.12.\n\n\nUhrzeit\n20:05 – 21:20 Uhr\n\n\nPreis\n15 € für pro Termin / 126 € gesamter Kurs\n\n\nMitzubringen\nBequeme Kleidung\, warme Socken und eine Matte.\n\n\n\n\n\nJetzt Anmelden\n\n\nschreibe einfach eine kurze Nachricht an: stefanmoedinger@web.de \n\n\noder kurz anrufen unter: 015754198189 \n\n\nBitte das Geld beim ersten mal in bar mitbringen oder überweisen \n\n\nBankverbindung: \n\n\nVolksbank Stuttgart eG\nIBAN: DE 58 6009 0100 1572 3800 04
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DESCRIPTION:Die Adventszeit ist manchmal voller Termine\, To-Dos und Erwartungen. Umso schöner\, zwischendurch bewusst innezuhalten und wieder bei sich selbst anzukommen. In dieser Yoga-Serie begleiten uns drei Themen durch die Vorweihnachtszeit: \nAnkommen\, Loslassen und Vertrauen. \nMit sanften Yogaübungen\, bewusster Atmung\, kleinen Impulsen und Momenten der Stille gönnen wir uns Zeit zum Durchatmen\, Auftanken – und vielleicht ein bisschen mehr Raum für das\, was gerade wirklich wichtig ist. \nDu brauchst keine Vorkenntnisse – nur bequeme Kleidung und die Entscheidung\, dich selbst zu beschenken 😉 \nBitte mitbringen: Yogamatte\, bequeme Kleidung\, Decke\, Kissen \n\n\n\nDetail\nInfo\n\n\n\n\nTermine\n03./10./17.12.2026 um 19:30 Uhr\n\n\nKursbeitrag für alle 3 Termine\n39 €\n\n\nAnmeldung\nbis 19.11.26\n\n\nTeilnehmer\nMax. 10 Teilnehmer\n\n\n\nEinfach Anmelden\nninamoedinger@gmx.de \n 
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SUMMARY:Geführte Klangschalenmeditation
DESCRIPTION:Geführte Klangschalenmeditation\nTiefe Entspannung durch Klang und Schwingung\nManchmal reichen Worte nicht aus\, um wirklich loszulassen.\nDie sanften Klänge von Klangschalen wirken unmittelbar auf Körper und Nervensystem.\nSchwingungen breiten sich spürbar im Raum aus\, Gedanken werden ruhiger\, Anspannung darf sich lösen. \nDiese geführte Klangschalenmeditation schenkt dir einen geschützten Raum für Regeneration\, innere Ruhe und bewusste Entlastung vom Alltag. \n\nWas dich erwartet\n\nachtsam angeleitete Meditationen und Fantasiereisen\ngezielte Klangimpulse zur Tiefenentspannung\nsanfte Schwingungen zur mentalen Beruhigung und innere Zentrierung\n\nDu liegst bequem\, musst nichts leisten und darfst einfach empfangen. \n\nWirkung\nKlangschalen können dabei unterstützen \n\nStress abzubauen\ninnere Unruhe zu reduzieren\nSchlafqualität zu verbessern\nneue Energie zu gewinnen\nwieder mehr bei dir selbst anzukommen\n\n\nWann und Wo findet der Kurs statt?\n\n\n\nDetail\nInfo\n\n\n\n\nWöchentlich\nDienstags\, 19:00 – 20:00 Uhr\n\n\nTreffpunkt\nTHERAPIEZENTRUM WEINSTADT\n\n\nKosten\n25 € pro Abend / 150 € für den gesamten Kurs (10 Termine)\n\n\n\nBitte die Kursgebühr in Bar mitbringen \n\nJetzt Anmelden\nschreibe einfach eine kurze Nachricht an: mail@eceb.de \noder kurz anrufen unter: 0711 – 6 55 88 12
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DESCRIPTION:Geführte Klangschalenmeditation\nTiefe Entspannung durch Klang und Schwingung\nManchmal reichen Worte nicht aus\, um wirklich loszulassen.\nDie sanften Klänge von Klangschalen wirken unmittelbar auf Körper und Nervensystem.\nSchwingungen breiten sich spürbar im Raum aus\, Gedanken werden ruhiger\, Anspannung darf sich lösen. \nDiese geführte Klangschalenmeditation schenkt dir einen geschützten Raum für Regeneration\, innere Ruhe und bewusste Entlastung vom Alltag. \n\nWas dich erwartet\n\nachtsam angeleitete Meditationen und Fantasiereisen\ngezielte Klangimpulse zur Tiefenentspannung\nsanfte Schwingungen zur mentalen Beruhigung und innere Zentrierung\n\nDu liegst bequem\, musst nichts leisten und darfst einfach empfangen. \n\nWirkung\nKlangschalen können dabei unterstützen \n\nStress abzubauen\ninnere Unruhe zu reduzieren\nSchlafqualität zu verbessern\nneue Energie zu gewinnen\nwieder mehr bei dir selbst anzukommen\n\n\nWann und Wo findet der Kurs statt?\n\n\n\nDetail\nInfo\n\n\n\n\nWöchentlich\nDienstags\, 19:00 – 20:00 Uhr\n\n\nTreffpunkt\nTHERAPIEZENTRUM WEINSTADT\n\n\nKosten\n25 € pro Abend / 150 € für den gesamten Kurs (10 Termine)\n\n\n\nBitte die Kursgebühr in Bar mitbringen \n\nJetzt Anmelden\nschreibe einfach eine kurze Nachricht an: mail@eceb.de \noder kurz anrufen unter: 0711 – 6 55 88 12
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DESCRIPTION:Geführte Klangschalenmeditation\nTiefe Entspannung durch Klang und Schwingung\nManchmal reichen Worte nicht aus\, um wirklich loszulassen.\nDie sanften Klänge von Klangschalen wirken unmittelbar auf Körper und Nervensystem.\nSchwingungen breiten sich spürbar im Raum aus\, Gedanken werden ruhiger\, Anspannung darf sich lösen. \nDiese geführte Klangschalenmeditation schenkt dir einen geschützten Raum für Regeneration\, innere Ruhe und bewusste Entlastung vom Alltag. \n\nWas dich erwartet\n\nachtsam angeleitete Meditationen und Fantasiereisen\ngezielte Klangimpulse zur Tiefenentspannung\nsanfte Schwingungen zur mentalen Beruhigung und innere Zentrierung\n\nDu liegst bequem\, musst nichts leisten und darfst einfach empfangen. \n\nWirkung\nKlangschalen können dabei unterstützen \n\nStress abzubauen\ninnere Unruhe zu reduzieren\nSchlafqualität zu verbessern\nneue Energie zu gewinnen\nwieder mehr bei dir selbst anzukommen\n\n\nWann und Wo findet der Kurs statt?\n\n\n\nDetail\nInfo\n\n\n\n\nWöchentlich\nDienstags\, 19:00 – 20:00 Uhr\n\n\nTreffpunkt\nTHERAPIEZENTRUM WEINSTADT\n\n\nKosten\n25 € pro Abend / 150 € für den gesamten Kurs (10 Termine)\n\n\n\nBitte die Kursgebühr in Bar mitbringen \n\nJetzt Anmelden\nschreibe einfach eine kurze Nachricht an: mail@eceb.de \noder kurz anrufen unter: 0711 – 6 55 88 12
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SUMMARY:Geführte Klangschalenmeditation
DESCRIPTION:Geführte Klangschalenmeditation\nTiefe Entspannung durch Klang und Schwingung\nManchmal reichen Worte nicht aus\, um wirklich loszulassen.\nDie sanften Klänge von Klangschalen wirken unmittelbar auf Körper und Nervensystem.\nSchwingungen breiten sich spürbar im Raum aus\, Gedanken werden ruhiger\, Anspannung darf sich lösen. \nDiese geführte Klangschalenmeditation schenkt dir einen geschützten Raum für Regeneration\, innere Ruhe und bewusste Entlastung vom Alltag. \n\nWas dich erwartet\n\nachtsam angeleitete Meditationen und Fantasiereisen\ngezielte Klangimpulse zur Tiefenentspannung\nsanfte Schwingungen zur mentalen Beruhigung und innere Zentrierung\n\nDu liegst bequem\, musst nichts leisten und darfst einfach empfangen. \n\nWirkung\nKlangschalen können dabei unterstützen \n\nStress abzubauen\ninnere Unruhe zu reduzieren\nSchlafqualität zu verbessern\nneue Energie zu gewinnen\nwieder mehr bei dir selbst anzukommen\n\n\nWann und Wo findet der Kurs statt?\n\n\n\nDetail\nInfo\n\n\n\n\nWöchentlich\nDienstags\, 19:00 – 20:00 Uhr\n\n\nTreffpunkt\nTHERAPIEZENTRUM WEINSTADT\n\n\nKosten\n25 € pro Abend / 150 € für den gesamten Kurs (10 Termine)\n\n\n\nBitte die Kursgebühr in Bar mitbringen \n\nJetzt Anmelden\nschreibe einfach eine kurze Nachricht an: mail@eceb.de \noder kurz anrufen unter: 0711 – 6 55 88 12
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