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SUMMARY:Feldenkrais Kurs
DESCRIPTION:Beweglichkeit beginnt im Kopf: Entdecke die Feldenkrais-Methode\nFühlst du dich oft verspannt\, festgefahren oder einfach „unrund“ in deinen Bewegungen? Die meisten von uns haben im Laufe des Lebens Gewohnheiten entwickelt\, die uns unnötig Kraft kosten oder zu Schmerzen führen. Die Feldenkrais-Methode lädt dich ein\, diese Muster spielerisch zu lösen – nicht durch Anstrengung\, sondern durch Achtsamkeit. \nWas erwartet dich im Kurs?\nIn meinen Stunden geht es nicht um „höher\, schneller\, weiter“. Wir nutzen sanfte\, oft ungewohnte Bewegungsabfolgen\, um das Nervensystem neugierig zu machen. \n\nBewusstheit durch Bewegung: Du lernst\, wie du dich bewegst und wo du unnötige Spannung hältst.\nLeichtigkeit finden: Entdecke\, wie sich dein Rücken\, Nacken oder deine Hüften befreiter anfühlen können\, wenn die Kraftübertragung im Körper stimmt.\nStressabbau: Die konzentrierte Langsamkeit wirkt wie eine Tiefenentspannung für dein gesamtes System.\n\nFür wen ist der Kurs geeignet?\nFeldenkrais ist für jeden Körper und jedes Alter gedacht. Egal\, ob du: \n\nchronische Verspannungen lindern möchtest\,\ndeine sportliche Performance oder künstlerische Ausdruckskraft verbessern willst\,\noder einfach einen Weg suchst\, gelassener und beweglicher durch den Alltag zu gehen.\n\nNach Absprache kannst du gerne auch in den Kurs vorher rein schnuppern. \n\n\n\nDetail\nInfo\n\n\n\n\nZeitraum\nimmer Mittwochs ab dem 15.04 bis zum 03.06.\n\n\nUhrzeit\n19:00 – 20:15 Uhr\n\n\nPreis\n14€ für pro Termin\n\n\nMitzubringen\nBequeme Kleidung\, warme Socken und eine Matte.\n\n\n\n  \nJetzt Anmelden\nschreibe einfach eine kurze Nachricht an: stefanmoedinger@web.de
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LOCATION:Gymnastikraum Therapiezentrum Weinstadt\, Ulrichstraße 55\, Weinstadt\, 71384\, Germany
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SUMMARY:Geführte Klangschalenmeditation
DESCRIPTION:Tiefe Entspannung durch Klang und Schwingung \nManchmal reichen Worte nicht aus\, um wirklich loszulassen.\nDie sanften Klänge von Klangschalen wirken unmittelbar auf Körper und Nervensystem.\nSchwingungen breiten sich spürbar im Raum aus\, Gedanken werden ruhiger\, Anspannung darf sich lösen. \nDiese geführte Klangschalenmeditation schenkt dir einen geschützten Raum für Regeneration\, innere Ruhe und bewusste Entlastung vom Alltag. \nWas dich erwartet\n• achtsam angeleitete Meditationen und Fantasiereisen\n• gezielte Klangimpulse zur Tiefenentspannung\n• sanfte Schwingungen zur mentalen Beruhigung und innere Zentrierung \nDu liegst bequem\, musst nichts leisten und darfst einfach empfangen. \nWirkung\nKlangschalen können dabei unterstützen\n• Stress abzubauen\n• innere Unruhe zu reduzieren\n• Schlafqualität zu verbessern\n• neue Energie zu gewinnen\n• wieder mehr bei dir selbst anzukommen \nDauer\n60 Minuten \n6 Termine\n1 Termin pro Woche Gruppe Begrenzte Plätze. Frühzeitige Anmeldung empfohlen. \nPreis\n25 € pro Termin 150 € gesamt \nDeine Klang-Zeit für dich\n150 € für sechs entspannte Abende\, in denen du loslassen\, auftanken und neue Stabilität entwickeln kannst. \nJetzt Anmelden\nschreibe einfach eine kurze Nachricht an: mail@eceb.de
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LOCATION:Gymnastikraum Therapiezentrum Weinstadt\, Ulrichstraße 55\, Weinstadt\, 71384\, Germany
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SUMMARY:Entspannungskurs
DESCRIPTION:Stress loslassen. Wieder bei dir ankommen.\nKennst du das Gefühl\, ständig funktionieren zu müssen.\nDer Kopf ist voll\, der Körper angespannt\, echte Pausen fühlen sich selten wirklich erholsam an\nDieser Entspannungskurs schenkt dir einen geschützten Raum\, um Druck abzubauen\, innere Ruhe zu finden und neue Kraft zu schöpfen. Anspannung bewusst zu lösen und wieder in Kontakt mit deiner eigenen Stärke zu kommen.\nEs geht nicht um kurzfristiges Abschalten. Es geht darum\, nachhaltig wieder bei dir selbst anzukommen. \nWas dich erwartet\n\nverschiedene wirksame Entspannungstechniken zur Stressregulation\nsanfte Körperübungen zur Entlastung für mehr innere Balance im Alltag\n\nDu entwickelst Werkzeuge\, die dich auch zwischen den Terminen begleiten und im Alltag spürbar entlasten. \nDauer\n60 Minuten\n6 Termine\n1 Termin pro Woche \nPreis pro Termin\n20 € \nGesamtpreis pro Kurs\n120 € \nDeine Zeit für dich\n120 € für sechs bewusst gestaltete Abende\, in denen du loslassen\, auftanken und neue Stabilität entwickeln kannst. \nJetzt Anmelden\nschreibe einfach eine kurze Nachricht an: mail@eceb.de
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SUMMARY:Feldenkrais Kurs
DESCRIPTION:Beweglichkeit beginnt im Kopf: Entdecke die Feldenkrais-Methode\nFühlst du dich oft verspannt\, festgefahren oder einfach „unrund“ in deinen Bewegungen? Die meisten von uns haben im Laufe des Lebens Gewohnheiten entwickelt\, die uns unnötig Kraft kosten oder zu Schmerzen führen. Die Feldenkrais-Methode lädt dich ein\, diese Muster spielerisch zu lösen – nicht durch Anstrengung\, sondern durch Achtsamkeit. \nWas erwartet dich im Kurs?\nIn meinen Stunden geht es nicht um „höher\, schneller\, weiter“. Wir nutzen sanfte\, oft ungewohnte Bewegungsabfolgen\, um das Nervensystem neugierig zu machen. \n\nBewusstheit durch Bewegung: Du lernst\, wie du dich bewegst und wo du unnötige Spannung hältst.\nLeichtigkeit finden: Entdecke\, wie sich dein Rücken\, Nacken oder deine Hüften befreiter anfühlen können\, wenn die Kraftübertragung im Körper stimmt.\nStressabbau: Die konzentrierte Langsamkeit wirkt wie eine Tiefenentspannung für dein gesamtes System.\n\nFür wen ist der Kurs geeignet?\nFeldenkrais ist für jeden Körper und jedes Alter gedacht. Egal\, ob du: \n\nchronische Verspannungen lindern möchtest\,\ndeine sportliche Performance oder künstlerische Ausdruckskraft verbessern willst\,\noder einfach einen Weg suchst\, gelassener und beweglicher durch den Alltag zu gehen.\n\nNach Absprache kannst du gerne auch in den Kurs vorher rein schnuppern. \n\n\n\nDetail\nInfo\n\n\n\n\nZeitraum\nimmer Mittwochs ab dem 15.04 bis zum 03.06.\n\n\nUhrzeit\n19:00 – 20:15 Uhr\n\n\nPreis\n14€ für pro Termin\n\n\nMitzubringen\nBequeme Kleidung\, warme Socken und eine Matte.\n\n\n\n  \nJetzt Anmelden\nschreibe einfach eine kurze Nachricht an: stefanmoedinger@web.de
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DESCRIPTION:Beweglichkeit beginnt im Kopf: Entdecke die Feldenkrais-Methode\nFühlst du dich oft verspannt\, festgefahren oder einfach „unrund“ in deinen Bewegungen? Die meisten von uns haben im Laufe des Lebens Gewohnheiten entwickelt\, die uns unnötig Kraft kosten oder zu Schmerzen führen. Die Feldenkrais-Methode lädt dich ein\, diese Muster spielerisch zu lösen – nicht durch Anstrengung\, sondern durch Achtsamkeit. \nWas erwartet dich im Kurs?\nIn meinen Stunden geht es nicht um „höher\, schneller\, weiter“. Wir nutzen sanfte\, oft ungewohnte Bewegungsabfolgen\, um das Nervensystem neugierig zu machen. \n\nBewusstheit durch Bewegung: Du lernst\, wie du dich bewegst und wo du unnötige Spannung hältst.\nLeichtigkeit finden: Entdecke\, wie sich dein Rücken\, Nacken oder deine Hüften befreiter anfühlen können\, wenn die Kraftübertragung im Körper stimmt.\nStressabbau: Die konzentrierte Langsamkeit wirkt wie eine Tiefenentspannung für dein gesamtes System.\n\nFür wen ist der Kurs geeignet?\nFeldenkrais ist für jeden Körper und jedes Alter gedacht. Egal\, ob du: \n\nchronische Verspannungen lindern möchtest\,\ndeine sportliche Performance oder künstlerische Ausdruckskraft verbessern willst\,\noder einfach einen Weg suchst\, gelassener und beweglicher durch den Alltag zu gehen.\n\nNach Absprache kannst du gerne auch in den Kurs vorher rein schnuppern. \n\n\n\nDetail\nInfo\n\n\n\n\nZeitraum\nimmer Mittwochs ab dem 15.04 bis zum 03.06.\n\n\nUhrzeit\n19:00 – 20:15 Uhr\n\n\nPreis\n14€ für pro Termin\n\n\nMitzubringen\nBequeme Kleidung\, warme Socken und eine Matte.\n\n\n\n  \nJetzt Anmelden\nschreibe einfach eine kurze Nachricht an: stefanmoedinger@web.de
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SUMMARY:Nordic Walking
DESCRIPTION:WAS IST NORDIC WALKING?\nNordic Walking fördert Kraft\, Ausdauer\, Beweglichkeit und Koordination. Der Kurs hilft\, Schmerzen vorzubeugen\, mit Pausen für Videoanalysen\, Kraft- und Dehnübungen. Genieße Naturerlebnisse und Gruppendynamik! \nFÜR WEN IST DER KURS GEEIGNET?\n\nEinsteiger\nWiedereinsteiger\nNach Operationen\, Unfällen oder Sportverletzungen\n\nWANN UND WO FINDET DER KURS STATT?\n\nWöchentlich: Donnerstags ab 12.03.2026 \, 19:20 Uhr\nTreffpunkt: THERAPIEZENTRUM WEINSTADT\nKosten: 60\,00 Euro (Barzahlung)\n\n  \nJETZT PLATZ SICHERN!​\nKontakt & Anmeldung:\nTHERAPIEZENTRUM WEINSTADT \nBitte mitbringen:\nWetterfeste Sportkleidung & Nordic Walking Stöcke
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DESCRIPTION:WAS IST NORDIC WALKING?\nNordic Walking fördert Kraft\, Ausdauer\, Beweglichkeit und Koordination. Der Kurs hilft\, Schmerzen vorzubeugen\, mit Pausen für Videoanalysen\, Kraft- und Dehnübungen. Genieße Naturerlebnisse und Gruppendynamik! \nFÜR WEN IST DER KURS GEEIGNET?\n\nEinsteiger\nWiedereinsteiger\nNach Operationen\, Unfällen oder Sportverletzungen\n\nWANN UND WO FINDET DER KURS STATT?\n\nWöchentlich: Donnerstags ab 12.03.2026 \, 19:20 Uhr\nTreffpunkt: THERAPIEZENTRUM WEINSTADT\nKosten: 60\,00 Euro (Barzahlung)\n\n  \nJETZT PLATZ SICHERN!​\nKontakt & Anmeldung:\nTHERAPIEZENTRUM WEINSTADT \nBitte mitbringen:\nWetterfeste Sportkleidung & Nordic Walking Stöcke
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DESCRIPTION:WAS IST NORDIC WALKING?\nNordic Walking fördert Kraft\, Ausdauer\, Beweglichkeit und Koordination. Der Kurs hilft\, Schmerzen vorzubeugen\, mit Pausen für Videoanalysen\, Kraft- und Dehnübungen. Genieße Naturerlebnisse und Gruppendynamik! \nFÜR WEN IST DER KURS GEEIGNET?\n\nEinsteiger\nWiedereinsteiger\nNach Operationen\, Unfällen oder Sportverletzungen\n\nWANN UND WO FINDET DER KURS STATT?\n\nWöchentlich: Donnerstags ab 12.03.2026 \, 19:20 Uhr\nTreffpunkt: THERAPIEZENTRUM WEINSTADT\nKosten: 60\,00 Euro (Barzahlung)\n\n  \nJETZT PLATZ SICHERN!​\nKontakt & Anmeldung:\nTHERAPIEZENTRUM WEINSTADT \nBitte mitbringen:\nWetterfeste Sportkleidung & Nordic Walking Stöcke
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DESCRIPTION:WAS IST NORDIC WALKING?\nNordic Walking fördert Kraft\, Ausdauer\, Beweglichkeit und Koordination. Der Kurs hilft\, Schmerzen vorzubeugen\, mit Pausen für Videoanalysen\, Kraft- und Dehnübungen. Genieße Naturerlebnisse und Gruppendynamik! \nFÜR WEN IST DER KURS GEEIGNET?\n\nEinsteiger\nWiedereinsteiger\nNach Operationen\, Unfällen oder Sportverletzungen\n\nWANN UND WO FINDET DER KURS STATT?\n\nWöchentlich: Donnerstags ab 12.03.2026 \, 19:20 Uhr\nTreffpunkt: THERAPIEZENTRUM WEINSTADT\nKosten: 60\,00 Euro (Barzahlung)\n\n  \nJETZT PLATZ SICHERN!​\nKontakt & Anmeldung:\nTHERAPIEZENTRUM WEINSTADT \nBitte mitbringen:\nWetterfeste Sportkleidung & Nordic Walking Stöcke
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DESCRIPTION:WAS IST NORDIC WALKING?\nNordic Walking fördert Kraft\, Ausdauer\, Beweglichkeit und Koordination. Der Kurs hilft\, Schmerzen vorzubeugen\, mit Pausen für Videoanalysen\, Kraft- und Dehnübungen. Genieße Naturerlebnisse und Gruppendynamik! \nFÜR WEN IST DER KURS GEEIGNET?\n\nEinsteiger\nWiedereinsteiger\nNach Operationen\, Unfällen oder Sportverletzungen\n\nWANN UND WO FINDET DER KURS STATT?\n\nWöchentlich: Donnerstags ab 12.03.2026 \, 19:20 Uhr\nTreffpunkt: THERAPIEZENTRUM WEINSTADT\nKosten: 60\,00 Euro (Barzahlung)\n\n  \nJETZT PLATZ SICHERN!​\nKontakt & Anmeldung:\nTHERAPIEZENTRUM WEINSTADT \nBitte mitbringen:\nWetterfeste Sportkleidung & Nordic Walking Stöcke
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