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SUMMARY:Nordic Walking
DESCRIPTION:WAS IST NORDIC WALKING?\nNordic Walking fördert Kraft\, Ausdauer\, Beweglichkeit und Koordination. Der Kurs hilft\, Schmerzen vorzubeugen\, mit Pausen für Videoanalysen\, Kraft- und Dehnübungen. Genieße Naturerlebnisse und Gruppendynamik! \nFÜR WEN IST DER KURS GEEIGNET?\n\nEinsteiger\nWiedereinsteiger\nNach Operationen\, Unfällen oder Sportverletzungen\n\nWANN UND WO FINDET DER KURS STATT?\n\nWöchentlich: Donnerstags ab 10.09.2026 \, 18:30 Uhr\nTreffpunkt: THERAPIEZENTRUM WEINSTADT\nKosten: 72 Euro (Barzahlung)\n\n  \nJETZT PLATZ SICHERN!​\nKontakt & Anmeldung:\nSchreibe einfach eine Nachricht an: mmprobst@t-online.de \nBitte mitbringen:\nWetterfeste Sportkleidung & Nordic Walking Stöcke \n„Bei Hitze bitte genügend Wasser“!!!
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SUMMARY:YOGA
DESCRIPTION:Raum für dich – Yoga entdecken und vertiefen\nEgal\, ob du zum ersten Mal Yoga ausprobierst oder bereits Erfahrung mitbringst – du bist hier herzlich willkommen. \nDie Yoga- Stunden orientieren sich an Hatha- und Yin-Yoga und führen dich sanft in die verschiedenen Yogahaltungen. Mal üben wir kraftvoll\, dynamisch und fordernd\, mal ruhig\, entspannend und regenerativ. Dabei begleitet uns immer der Atem\, der uns durch die Bewegungen führt und dabei hilft\, ganz im Moment anzukommen. \nRuhig gehaltene Positionen wechseln sich mit fließenden Bewegungsabläufen ab. In der Stille finden wir Stabilität\, schöpfen neue Kraft und nehmen uns Zeit\, nachzuspüren. So entsteht eine wohltuende Balance zwischen Aktivität und Entspannung\, die dich auch über die Yogamatte hinaus in deinem Alltag begleiten kann. \nIn diesem Kurs schaffen wir Raum\, um den Körper zu stärken\, beweglicher zu werden und das eigene Körpergefühl bewusster wahrzunehmen. Dabei geht es nicht um Perfektion in den Haltungen\, sondern darum\, dir selbst und deinem Körper mit Achtsamkeit zu begegnen und deine ganz persönliche Yoga-Praxis zu entdecken. \nIch freue mich drauf\, dich dabei zu begleiten. \nBring gerne mit: Bequeme Kleidung\, Kissen\, Decke\, Yoga-Blöcke (wenn vorhanden)\, Yogamatte (wenn vorhanden) \n  \nTermine\n10 Termine fortlaufend ab 10.09.2026 \nImmer Donnerstags 19:15 – 20:15 Uhr \n  \nKosten\nKursbeitrag: 125 € für alle 10 Termine \n  \nEinfach Anmelden\nninamoedinger@gmx.de
URL:https://therapiezentrum-weinstadt.de/kurs/yoga/2026-09-10/
LOCATION:Gymnastikraum Therapiezentrum Weinstadt\, Ulrichstraße 55\, Weinstadt\, 71384\, Germany
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ORGANIZER;CN="Nina M%C3%B6dinger":MAILTO:ninamoedinger@gmx.de
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